Salud

January 24, 2020


Estas son las mejores y peores dietas para perder peso
    Las dietas 'Realfooding', volumétrica, vegana, el 'método evolution' o el ayuno intermitente son las más recomendadas por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), en la séptima edición de su ranking 'TOP5 de las mejores y peores dietas para perder peso en 2020', para adelgazar ya que, además de contribuir a llevar un estilo de vida saludable, ayudan a perder entre 1,5 kilos a la semana y no más de 6 kilos al mes.
    Estas listas están respaldadas por médicos endocrinos y cirujanos bariátricos, nutricionistas clínicos y deportivos, dietistas, psicólogos, terapeutas y entrenadores físicos. "Este año nos hemos vistos desbordados por las tendencias en dietética que emergen y rompen con fuerza en las redes sociales...

January 24, 2020

Existe un riesgo genético en el abuso del alcohol
    El consumo de alcohol está asociado con muchas enfermedades y el riesgo de estas comorbilidades generalmente aumenta con una mayor exposición. El abuso del alcohol, por su parte, se considera el resultado de interacciones complejas entre factores de riesgo genéticos y no genéticos.
    Ahora una nueva investigación internacional liderada por la Universidad de Liverpool (Reino Unido), ha identificado genes asociados con una alta ingesta de alcohol, según publican sus autores en la revista 'Science Advances'. 
    Varios estudios familiares, en gemelos y de adopción han demostrado que el alto consumo de alcohol definitivamente tiene un componente genético, aunque ha sido difícil encontrar resultados consistentes e...

January 17, 2020


¿Los crucigramas y los sudokus ayudan a prevenir la demencia?
    La demencia es un término general que suele significar un deterioro grave de la capacidad mental que interfiere con la vida cotidiana de la persona. La pérdida de memoria es un ejemplo. El Alzheimer es el tipo más común de demencia, aproximadamente en el 70% del total de casos, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
    Actualmente, en España, según estimaciones de esta sociedad científica, podrían existir unas 800,000 personas que padecen la enfermedad. El Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores y la patología que genera uno de los mayores gastos sociales: el coste por paciente de Alzheimer se cifra entre 27,000 y 37,000 euros anuales.
    "La demencia tiene...

January 17, 2020


La mala calidad del sueño despierta al alzhéimer
    Las noches en vela pasan factura al cerebro. Más de lo que parece. Aparte del cansancio o la falta de concentración del día posterior, el rendimiento cognitivo puede resentirse a largo plazo y de forma más grave. Un estudio de la Fundación Pasqual Maragall, especializada en la investigación del alzhéimer, ha encontrado modificaciones en la estructura cerebral que sugieren un vínculo entre el insomnio y el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa. La investigación, realizada con personas sanas, ha encontrado que quienes padecen insomnio presentan cambios en algunas zonas del cerebro que también resultan afectadas en etapas tempranas del alzhéimer. El daño cerebral en esta dolencia neurológica echa a andar mucho antes de que el pac...

January 10, 2020

Las autoridades estadounidenses prohibirán la mayoría de cigarrillos de vapeo saborizados que se han vuelto populares entre los adolescentes, pero con importantes excepciones que favorecen a los fabricantes, vendedores y adultos aficionados a los dispositivos.

El gobierno del presidente Donald Trump anunció el jueves que prohibirá los cartuchos pequeños de sabores de fruta, caramelo, menta y postre para los cigarrillos electrónicos. Seguirá permitidos los de sabor menta y tabaco.

La prohibición también eximirá a los cigarrillos electrónicos que sean más grandes y utilizan tanques, que están disponibles en tiendas especializadas y más orientados a la población adulta.

En conjunto, las dos exenciones representan un significativo retroceso respecto de la promesa inicial de Trump, hecha hace cuat...

January 10, 2020

Piezas microscópicas de plástico se han descubierto en las ubicaciones más remotas: desde la profundidad del océano al hielo ártico, pero también en nuestros cuerpos, ya que respiramos y comemos microplásticos y bebemos agua contaminada por plástico todos los días.

La gente podría estar ingiriendo el equivalente a una tarjeta de crédito de plástico a la semana, concluyó un reciente estudio de WWF Internacional, principalmente en el agua potable pero también a través de alimentos como los mariscos, que tienden a ser consumidos enteros, por lo que el plástico en sus sistemas digestivos también se consume.

Reuters ha utilizado los hallazgos del estudio para ilustrar cómo es realmente esta cantidad de plástico en varios periodos de tiempo.

La producción de plástico ha aumentado en los últimos 50...

January 3, 2020

Los mosquitos que transmiten la malaria se están volviendo resistentes al insecticida por un mecanismo completamente nuevo identificado en la Escuela de Medicina tropical de Liverpool.

Después de estudiar tanto Anopheles gambiae como Anopheles coluzzii, dos vectores principales de malaria en África occidental, científicos descubrieron que una familia particular de proteínas de unión situadas en las patas del insecto se expresaba altamente en poblaciones resistentes al insecticida.

Victoria Ingham, primera autora del estudio publicado en Nature, explica: "Hemos encontrado un mecanismo de resistencia a los insecticidas completamente nuevo que creemos que está contribuyendo a la eficacia más baja de lo esperado de mosquiteros. La proteína, que se basa en las patas, entra en contacto directo con...

January 3, 2020

Cualquier persona menor de 21 años no podrá comprar cigarrillos, puros o cualquier otro producto derivado del tabaco en Estados Unidos.

La nueva ley promulgada la semana pasada por el Congreso también es aplicable a cigarrillos electrónicos y productos para vapear que calientan un líquido con nicotina.

La cláusula en la que se aumenta la edad legal de 18 a 21 años a nivel nacional estaba incluida en la enorme ley de presupuesto aprobada por el Congreso y firmada por el presidente el 20 de diciembre. Aproximadamente una tercera parte de los estados ya tiene sus propias leyes que limitan la venta de tabaco a las personas de 21 años y mayores.

“Es un paso importante para proteger a la próxima generación de niños de volverse adictos a los productos derivados del tabaco”, tuiteó la semana pasada e...

December 27, 2019

Mitad de los adultos en Estados Unidos serán obesos en 2030
    Es Imposible endulzar la siguiente noticia: Casi la mitad de los adultos estadounidenses sufrirán obesidad en cuestión de una década y una cuarta parte de ellos sufrirán de casos severos, según las proyecciones de un nuevo informe difundido el miércoles.
    El texto corrige deficiencias en estadísticas previas a las que pueden atribuirse la percepción de que el problema no era tan grave. Esas estadísticas a menudo se basaban en sondeos nacionales de salud en los que la gente tendía a manifestar un peso menor al real.
    El nuevo trabajo utilizó un estudio federal de hace décadas en el que el peso de las personas fue medido para aumentar la precisión de las tendencias y las proyecciones a futuro.
...

December 27, 2019

Consuma vitamina B12 y evite la comida chatarra
    Las personas que se cambian a una dieta vegana, por enero o para siempre, podrían cosechar beneficios para la salud, como pérdida de peso y baja en el nivel de colesterol, pero deberían evitar comida chatarra de poco valor nutricional, advierten los científicos.
    Los entusiastas de los alimentos de origen vegetal también deben tomar suplementos de vitamina B12, dicen los expertos en nutrición.
    La evidencia muestra que si bien una dieta vegana es en general saludable, la deficiencia de B12 es común entre los veganos y puede conducir a una afección conocida como neuropatía, que causa entumecimiento nervioso.
    Un estudio de Tom Saunders, profesor de nutrición y dietética en el King’s College de Londres...

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